21 января- день профилактики ОРИ и гриппа!

Сегодня грипп – это настоящая чума века. По уровню осложнений и смертности грипп находится на третьем месте после сердечно-сосудистых болезней и раковых заболеваний.

И еще грипп вместе с ОРВИ занимают 95% среди инфекционных заболеваний. Вирусы эти каждый год поражают до 500 миллионов людей на планете. Из этих людей до 2 миллионов человек умирает. Чтобы сократить эти случаи смертности, ученые рекомендуют вакцинацию. Прививка от гриппа помогает снизить заболеваемость гриппом в довольно внушительных масштабах – это факт. Например, среди пожилых людей, получивших прививку от гриппа, до 60% потом не болеют острыми респираторными заболеваниями вообще. Прививка от гриппа дает возможность не болеть более 80% людей всех возрастов, которые прошли вакцинацию. Дети, которые получили прививку от гриппа, перестают болеть более чем в 92% случаев. Прививка от гриппа также снижает вероятность осложнений более чем на треть – одно из них болезненный для детей отит.

Вакцинация, по утверждениям ВОЗ, должна защитить людей от гриппа и предотвратить осложнения после гриппа, не говоря уже о смертности, которая значительно снижается. Вакцина действует, укрепляя  прежде всего иммунную систему.  Поэтому, кто проигнорировал  сезонную  вакцинацию  от  гриппа в  этом  году  рекомендуем  выполнять простые  и эффективные советы, чтобы не заболеть,  а если заболеете, то в более легкой форме перенести  данное заболевание и быстро поправиться.

В преддверии возможной эпидемии врачи рекомендуют активизировать защитные силы организма при помощи общеукрепляющих мер профилактики:

  1. Витамины и микроэлементы. Особенно здесь важна аскорбиновая кислота (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Витамин С применяют внутрь по 0,5-1 г 1-2 раза в день. Ешьте как можно больше фруктов и овощей. Не нужно забывать, что большое количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
  2. Закаливание — важнейший метод профилактики различных простудных заболеваний в нашем климате. Оно позволяет нормализовать функцию дыхательных путей при охлаждении, что снижает дозу вируса, попадающего в организм при заражении. Поэтому путем закаливания можно если и не полностью избежать простуды, то снизить чувствительность к ней. Мероприятия по закаливанию должны проводиться ежедневно и длительно, это должно быть образом жизни.
  3. Необходимо избегать стрессов, переутомлений и простуд. Если вы серьезно перегружаете свой организм физической или умственной работой, находитесь в состоянии стресса или депрессии, то ваш иммунитет ослаблен, а значит, вы даете возможность вирусу с легкостью обосноваться в вашем организме.
  4. Народные средства. Мнение врачей таково: «Грипп — не та болезнь, которую можно вылечить самому чесноком и паром над картошкой». Народные средства можно использовать параллельно, как дополнительное лечение.

Для предотвращения распространения таких респираторных болезней, как грипп, необходимо придерживаться обычных мер повседневной гигиены:

  • Прикрывать нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания. Используемую салфетку выбрасывать в мусор.
  • Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
  • Не прикасаться к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.
  • Стараться избегать близкого контакта с заболевшими людьми.
  • Избегать мест скопления людей.

И если все же избежать гриппа (или другого ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача, и ни в коем случае, не “переносить инфекцию на ногах”! Это опасно не только для заболевшего, но и является мощным источником распространения вируса среди населения.

Необходимо беречь свое здоровье, прислушиваться к мнению врачей, выполнять их рекомендации и тогда никакой грипп не страшен. Будьте всегда здоровы!

Продолжить чтение 21 января- день профилактики ОРИ и гриппа!

Видеоролики по профилактике коронавируса

На данной странице можно ознакомиться с  видеороликами по профилактике распространения коронавирусной инфекции:

«Гигиена рук» 

«Забота о пожилых» 

«Обработка телефона»

«Профилактика коронавируса»

«Правила безопасности»

«Коронавирус»

«Защити себя и других от вирусной инфекции»

Продолжить чтение Видеоролики по профилактике коронавируса

Экологическая акция «И память зашумит зеленою листвой»

В учреждениях образования со 2 марта по 17 апреля 2020 г. проводится областная экологическая акция по посадке деревьев к 75-летию Великой Победы «И память зашумит зеленою листвой». В рамках акции, в ознаменование 75-летия Победы советского народа в Великой Отечественной войне, необходимо организовать посадку деревьев, аллей в честь памятной даты с приглашением ветеранов, участников Великой Отечественной войны.

Продолжить чтение Экологическая акция «И память зашумит зеленою листвой»

Акция «Час земли»

 28 марта 2020 года (с 20.30 до 21.30 по местному времени) в Беларуси в двенадцатый раз пройдёт глобальная акция «Час Земли», организуемая по всему миру Всемирным фондом дикой природы (WWF). «Час Земли» является наиболее известной экологической акцией в истории человечества. В прошлом году по данным организаторов в ней приняло участие более 2-х миллиардов человек из 188 стран мира, была выключена подсветка более чем 3100 архитектурных объектов. В Беларуси мероприятия прошли в 22 населенных пунктах, была отключена подсветка центральных архитектурных объектов, а также Мирского и Несвижского замков (входящих в список всемирного наследия ЮНЕСКО, что выводит участие Беларуси в «Часе Земли» на видимый международный уровень).

Выключение света на один час позволит снизить вредные выбросы в атмосферу земли и дает возможность каждому неравнодушному человеку внести свой вклад в сбережение энергии и сохранение климата нашей планеты. Цель Часа Земли не в том, чтобы сэкономить электричество. Данная акция – это символ бережного отношения к природе

Продолжить чтение Акция «Час земли»

С Днем защитника Отечества!

24 февраля для учащихся 3-9 классов была проведена интересная спортландия. Всех мальчиков поддерживали девочки. Победила дружба!!! Все мальчишки получили шуточные сертификаты!!!!!

Продолжить чтение С Днем защитника Отечества!

Поздравляем!

Поздравляем Наумчика Даниила, Бармута Валерию и Наумчика Виталия, занявших 2 общекомандное место в районных соревнованиях по стрельбе из пневматической винтовки. И Наумчика Виталия, занявшего 1 личное  место.

Продолжить чтение Поздравляем!